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“摸 魚(yú)”

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上班族們已結(jié)束假期

回到了辦公桌前

可只要一面對(duì)電腦

眼皮就在打架

疲憊的細(xì)胞就占領(lǐng)了高地

如此蒙圈的狀態(tài)~

摸魚(yú)的念頭就開(kāi)始活蹦亂跳

 

調(diào)查顯示適當(dāng)摸魚(yú)

可以有效緩解工作的倦怠

讓大腦重新充滿(mǎn)活力

那除了靠“摸魚(yú)”

還有什么辦法

讓你輕松恢復(fù)最佳狀態(tài)呢？

清晨活力秘訣

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開(kāi)始工作后的第一個(gè)小時(shí)

是每天工作中的黃金時(shí)間

它是一天的“啟動(dòng)點(diǎn)”

關(guān)乎著我們

接下來(lái)至少八小時(shí)的工作狀況

 

● 每天開(kāi)始工作前

先為自己泡上一壺

暖暖的普洱茶

幫你消除困意

恢復(fù)元?dú)?/span>

 

 

茶水間的休息

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長(zhǎng)時(shí)間地坐在工位上

或多或少會(huì)對(duì)身體造成傷害

長(zhǎng)時(shí)間辦公之后也應(yīng)該

起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)

降低久坐帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)

 

● 帶疲憊的自己

到公司的茶水間

好好享受一盅好茶

獲取片刻的愜意

 

 

更多的時(shí)候

大家喊著“我今天要摸魚(yú)”

卻一刻也不敢怠慢

一直認(rèn)真踏實(shí)地完成著

自己的工作任務(wù)

祝愿大家2022

都能大干一場(chǎng)

 

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